Tine Aggrey har personlig opplevd hva det vil si å hate kroppen sin og ikke se noen mening med å leve. En periode i livet brukte hun hele sin energi på å studere både intenst og destruktivt for å bli profesjonell danser. Til slutt satte kroppen og sinnet en stopper for henne.
Utbrent, deprimert og anorektisk måtte hun til slutt kaste inn håndkleet. Det er snart ti år siden hun gikk gjennom en veldig tøff periode i livet, og hun har i sine yoga-timer og i andre sammenhenger senere vært åpen på utfordringene hun opplevde tidlig i livet. Hun fikk hjelp fra dyktige terapeuter innen kognitiv terapi, billedterapi og psykomotorisk fysioterapi, og i dag har hun bedre mental helse enn noen gang – fordi hun aksepterer seg selv for den hun er.
Tine har nettopp blitt mamma for første gang, og ser på livet med et nytt perspektiv – på godt og vondt – som alle andre førstegangsmødre. Da Mitkongsvinger.no møtte henne i Byparken onsdag for å snakke om gleden ved å lære seg å akseptere seg selv gjennom den man er også som nybakt førstegangsmor, var temaet også hva man føler som spedbarnsmor.
-De første månedene som mamma har så absolutt vært utfordrende, forteller Tine.
Hun er ærlig på at hun selv har opplevd utfordrende måneder med kolikk og andre tøffe erfaringer som mor for første gang. Hun er overbevist om at mange erfarer det samme, og mener at det viktigste for alle kvinner er å forstå at at det er helt fint å oppleve at det er tøft å bli foreldre Gjennom yoga og GROOVE-dans fikk hun selv fart på sin mentale helse for noen årbake.Hun fant tilbake til respekten og medfølelsen for seg selv, og ble til slutt venn med sin egen kropp.
– GROOVE har nesten blitt en form for terapi for meg. Metoden vekker kraften i oss til å våge være oss selv, og for meg handler ikke dans lenger om å være flink eller imponere andre. Nå danser jeg for meg og mitt eget velvære, sier Tine.
– Hva mener du er viktig for at folk skal akseptere seg selv i større grad?
– Vi må tørre å gi F i hva alle andre kanskje tenker eller mener om oss! Vi må slutte å sammenligne oss ned andre og tro at det kun finnes et riktig ideal! Det finnes ikke! Det er meningen at vi skal være forskjellige og se ulike ut! sier Tine Aggrey engasjert.
Tine mener vi ikke skal passe inn i noen boks, men at boksen bør tilpasses og formes til oss.
– Egentlig burde vi bare kaste hele boksen, ler hun. Bevegelsene i GROOVE er utrolig enkle og poenget er at alle helt naturlig utfører samme bevegelse helt ulikt fordi vi alle er unike, sier hun entusiastisk og utdyper at dette er hele konseptet i GROOVE.
– Vi SKAL se forskjellige ut! sier Tine Aggrey engasjert, og utydper at det er hele konseptet med GROOVE-dans.
Hun er bevisst på at folk må godta seg selv som akkurat sånn som de er her og nå, og at alle kan samarbeide med seg selv og styrke sin egen fysiske og mentale helse.
Tine Aggrey ønsker å inspirereog gi andre mennesker samme glede ved å bevege seg på sin egen unike måte, og i sommer inviterer hun alle til gratis GROOVE-dans på plenen utenfor biblioteket på tirsdager kl 18.00.
Til høsten vil alle kunne danse til GROOVE fast på Puls Kongsvinger på torsdager, og man trenger ikke være medlem for å delta.
– Det handler om å tørre være seg selv og ikke bevege seg for å «se bra ut» men for å skape glede i kropp og sinn! Det ønsker jeg for alle i Kongsvinger! avslutter Tine Aggrey, som håper folk blir mer fornøyd med seg selv.
